蓝光8.0体脂率 22%
4K8.5举铁人生
HD7.6第七组肌群
蓝光8.2心率区间
HD7.9最后一组
蓝光8.8负重前行
HD7.4镜子里的陌生人
4K8.1深蹲三百天
HD7.2游泳池的尽头
蓝光8.4铁与糖
HD7.8第二次呼吸
蓝光8.6凌晨的健身房
更新至24集8.7我的健身教练
更新至12集8.0塑形十二周
全32集8.3一百个深蹲的夏天
更新至19集7.7蛋白质与眼泪
全24集8.2私教日记
更新至08集7.5六点半的器械房
全30集7.9减脂营风云
更新至16集8.1体测日
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举铁人生电影 · 蓝光 4K
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常见问题
观看、更新与清晰度相关说明《我的健身教练》一共多少集，什么时候更新？
该剧共 36 集，目前已更新至第 24 集。常规更新时间为每周一至周三各更新 2 集，会员可提前解锁后续 4 集；遇特殊节假日调整会在播放页顶部公告提示。
为什么有的影片只有 HD，没有蓝光或 4K？
清晰度取决于片源方提供的母版规格。标注"HD"表示当前仅有高清版本，后续若片方更新更高码率母版，我们会在 48 小时内同步上架，并在影片详情页的版本列表中体现。
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影片评分是怎么计算的？
评分由站内真实用户打分（10 分制）加权计算，并剔除异常短时间内的集中评分。单部作品评分人数达到 200 人以上才会公开展示，热度值则综合了播放量、收藏量与完播率。
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